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怎样才算真正的月经不调?

 


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本文摘要:首先要看月经规律不规律。

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首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的,不一定是28号的周期,但是有规律的话,20号到40号一次是很长的。

根据月经周期,例如以前的40天来一次,现在早点或者错误的话,有问题。月经量也有,很多人很少,但一般在4~6天内变得干净。举个例子,月经总是两个月来一次,每次来三天,这一般没问题,但断断续续地剧痛,量也不多,或者本来三天现在是十天,有问题。另外,对于个人周期来说,早晚7天或10天以内的都科长期范围。

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例如,上次是8号来的,这次是12号来的,或者提前几天来的,这些都没关系。对于月经不规律的人来说,日常需要注意的是预防炎症,经期也有性生活的人,血是最差的细菌培养地,容易感染病毒,引起妇科疾病,月经不调。

另外,月经不调的人在生理日不要注意防寒,不要责备寒冷的刺激,避免寒冷的障碍,注意睡觉,增加疲劳,加强营养,尽量控制轻微的感情变动,防止反感的精神刺激,防止过度的房间劳动。最后,生理日要注意饮食烹饪,生理前和生理日不要吃生冷的东西,以免寒炎积累,生理痛减轻。

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月经量多的人,不要吃辛辣的香味干燥的东西,以免热迫血,炎症多。


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